Лишний вес

лишний вес Элиза ЛауриЛишний вес

Добрый день, друзья!
В этом материале речь пойдет о том, что находится в центре внимания огромного количества людей по всему миру – о лишнем весе.
Лишний вес – это не просто враг нашей фигуры, здоровья, психологического состояния, но во многих случаях – и отношений.

Вот почему людей, мечтающих похудеть, с каждым годом становится все больше. И для нас, женщин, этот вопрос очень важен.

Ведь с потерей лишних килограммов женщина молодеет, чувствует себя лучше, забывает о многих болезнях, мучивших ее, начинает нравиться себе и налаживает свою личную жизнь.

Медики из Великобритании провели исследование, в ходе которого выяснили, что каждые набранные человеком лишние 0,5 кг после 30 лет, сокращают его жизнь на 6 месяцев, а после 50 лет – на 1 год.

Узнайте о том, как избавиться от лишнего веса из курса «Похудей за 12 недель»!

Согласитесь, есть над, чем задуматься.

К слову сказать, я на себе испытала все «прелести» лишнего веса, когда попав в больницу и пролечившись несколько месяцев,  обросла лишними 9 килограммами. Моя новая реальность была такова, что мне не просто не нравилось смотреть на свое отражение в зеркале, я буквально плакала от изменений фигуры, ухудшения здоровья и жизни в целом. Моя прежняя красивая одежда больше не подходила мне, я с большим  трудом могла пробежать несколько метров до остановки, а поднявшись всего лишь на третий этаж, ощущала такую одышку и учащенное сердцебиение, что впору было бить тревогу. Было ясно, что лишний вес — это не только не эстетично, но и еще и очень опасно для моего здоровья!

И я принялась за дело. Чтобы найти оптимальный для себя вариант, мне пришлось проштудировать массу книг по этой теме, заняться изучением вопроса правильного питания, перепробовать множество различных фитнес-комплексов и в итоге я получила отличный результат — я вернулась к своим прежним параметрам!

Несколько месяцев и моя фигура вновь обрела прежнюю стройность! Но и это еще не все — улучшилось мое настроение, здоровье и качество всей моей жизни!

Я довольна своим результатом, ведь это позволило мне спокойно и радостно смотреть на себя в зеркало, без напряжения и быстро пробегать расстояния, которые раньше давались мне с большим трудом, без усталости подниматься на седьмой этаж. Я снова стала носить ту одежду, которая очень нравилась мне и которую так хотелось носить... И, милые дамы, очень скоро я снова стала получать множество комплиментов.

Теперь я знаю, как расстаться с лишними килограммами и привести себя в норму.

Поэтому я хорошо понимаю тех женщин, которые мечтают сбросить лишний вес и стать стройными.

Есть еще один момент, на который я хочу обратить Ваше внимание – если Вы никогда не задумывались над тем, сколько пользы Вы принесете себе, расставшись с лишними килограммами, у Вас есть возможность сделать это сейчас, глубже вникнув в этот вопрос и поняв, стоит ли Вам худеть.

Итак, какие плюсы есть у стройной фигуры?

Каждые полкилограмма лишнего веса, которые Вы сбросите, принесут Вам следующие плюсы.

Первый плюс. Вы на 15% снизите вероятность заболеть сахарным диабетом. У людей, которые следят за своей фигурой, это заболевание встречается в 8-10 раз реже, чем у людей с лишним весом. И прежде всего над этим стоит задуматься тем, чьи отклонения от нормального веса составляют 10-30%, поскольку каждый 4-й в этой категории страдает диабетом. А из 10 полных людей, у которых лишний вес превышает 50%, диабетиками становятся 6 человек.
Дело в том, что жировая ткань блокирует гормон инсулин, который отвечает за регулирование углеводного обмена. И организм начинает производить больше инсулина. В итоге поджелудочная железа уже не может производить столько инсулина, сколько необходимо организму.

Плюс второй. Риск развития рака груди снизится на 10%.
Наблюдения маммологов говорят о том, что женщины с нормальным весом подвержены этой болезни в 6 раз меньше, чем полные дамы.
Злокачественным клеткам необходимо много энергии и если Вы принимаете решение похудеть и ограничиваете поступление калорий, они просто не успевают расплодиться и гибнут от голода.

Плюс третий. Вы снизите артериальное давление.
Существует только один способ решительно выйти из числа сердечников и гипертоников – похудеть. Ведь для того, чтобы прокачать кровь через мельчайшие сосуды, которыми пронизано обилие жировых отложений, организм вынужден наращивать артериальное давление и усиливать работу сердца.
И если Вы избавитесь от половины своего лишнего веса, риск инфаркта миокарда уменьшится в 2 раза. А в том случае, если Ваш вес снизится до нормального, Вы в 4 раза сократите вероятность сердечной катастрофы.

Лишний вес Элиза ЛауриДрузья, если Вы давно задумываетесь над тем, как начать оздоровление своего организма, рекомендую обратить внимание на книгу Сергея Бубновского «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия»! В своей книге известный российский врач раскрывает секреты здорового и активного  долголетия, приводит причины долголетия, показывает как восстановить здоровье после болезни и  призывает по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека».

Плюс четвертый. Риск холецистита, желчекаменной болезни, панкреатита и печеночной колики снижается на 25%.
Поджелудочная железа и печень отвечают за производство всего необходимого для того, чтобы переварить жиры, которые поступают с пищей. А для того, чтобы жиры могли должным образом перевариваться, нужно обязательно вести активный образ жизни.
Люди с лишним весом и предпочитающие жирную еду, а также те, кто мало двигается и совсем не занимается спортом, получают застой желчи, что приводит к образованию камней, воспалению желчного пузыря, к панкреатиту.

Плюс пятый. Как минимум, на 6 месяцев Вы замедлите развитие варикоза.
Известно, что чем значительнее слой подкожного жира, тем больше у венозной системы работы.
Выход есть! И он заключается в том, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов.
И особенно пристальное внимание на это надо обратить тем женщинам, чьи мамы и бабушки страдали от варикозной болезни, поскольку она передается по наследству.

И это далеко не все плюсы в пользу стройной фигуры.

Курс «Похудей за 12 недель» поможет Вам сбросить лишний вес и стать стройнее!

Нужно ли всерьез задуматься улучшении своей фигуры, здоровья, самооценки, отношений, которые принесет Вам снижение лишнего  веса — решать Вам!

«Как бы ни развивалась ваша жизнь, у вас всегда есть возможность изменить ее течение». Э.Мэтьюз

Запишитесь на мою on-line консультацию, и Вы узнаете, как решить проблемы с надоевшим лишним весом и улучшить качество жизни!

Простые способы определения своих параметров Вы найдете в материале «Идеальный вес».

Я желаю Вам счастья и благополучия!

Друзья, для того, чтобы быть в курсе новостей проекта «Секреты привлекательности» и получать полезные материалы, заполните форму, которая размещена в правом верхнем углу блога.

Форма для комментариев и вопросов расположена ниже.

Если у Вас есть свои советы или рекомендации по этой темен, напишите об этом в комментариях.

Поделитесь с друзьями этой информацией через кнопки социальных сетей – сделайте им подарок.

Элиза Лаури,
Ваш проводник в мир душевого комфорта и привлекательности




Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Informations

Text Widget

Aliquam ut tellus ligula. Nam blandit massa nec neque rutrum a euismod t ellus ultricies! Phasellus nulla tellus, fringilla quis tristique ornare, condi mentum non erat. Aliquam congue or nare varius.

Hide me
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]